Buah Buahan Yang Baik Untuk Penderita Bronkitis

Buah Buahan Yang Baik Untuk Penderita Bronkitis

Buah Buahan Yang Baik Untuk Penderita BronkitisPenyakit bronkitis merupakan penyakit yang menyerang bagian pernafasan yaitu paru-paru dan mengakibatkan paru-paru tersebut mengalami inflamasi atau peradangan. Penyakit bronkitis termasuk ke dalam penyakit infeksi saluran pernapasan atas atau ISPA.

Buah Buahan Yang Baik Untuk Penderita Bronkitis

Penyakit ini tentunya tidak boleh disepelekan karena penyakit bronkitis sangat berbahaya. Kita sudah tahu bahwa pernafasan sangat penting untuk kelangsungan hidup manusia. Apabila sistem pernafasan tersebut terganggu karena bronkitis tentunya akan mengakibatkan dampak buruk bagi kesehatan.

Tidak hanya melakukan pengobatan dengan obat bronkitis QnC Jelly Gamat, pengobatan bronkitis juga harus dibarengi dengan makanan yang baik untuk penderita bronkitis salah satunya adalah buah-buahan. Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk penderita bronkitis antara lain:

1. Apel

Buah apel dipercaya dapat menjauhkan kita dari penyakit bronkitis dan merupakan makanan yang tepat untuk seseorang yang mengidap penyakit ini. Di dalam buah apel diketahui terdapat kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang berfungsi untuk mengurangi potensi serangan asma. Untuk mengkonsumsi buah ini dianjurkan untuk memakan bersama dengan kulitnya agar kandungan antioksidan tersebut dapat diperoleh. Tidak hanya untuk asma, buah apel juga dapat mengatasi alergi karena kandungan antihistamin serta anti inflamasi alaminya.

2. Jeruk

Jeruk merupakan salah satu buah yang sangat populer karena kandungan vitamin C nya yang sangat tinggi dibandingkan dengan jenis buah buahan lainnya. Satu buah jeruk  berukuran sedang dapat memenuhi kebutuhan harian vitamin C sekitar 72%. Vitamin C yang sangat tinggi tersebut merupakan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

3. Strawberry

Buah yang baik untuk penderita bronkitis selanjutnya adalah strawberry. Buah strawberry dipercaya sangat baik untuk membantu proses penyembuhan penyakit bronkitis dikarenakan di dalam buah strawberry terdapat kandungan antioksidan dan vitamin C yang berfungsi untuk membersihkan lendir yang terdapat pada paru-paru. Kesehatan saluran pernafasan dan paru-paru dapat terjaga dengan baik oleh vitamin C yang ada pada strawberry, oleh karena itu penderita bronkitis sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah-buahan yang satu ini.

4. Jambu Biji

Jambu biji termasuk ke dalam buahp-buahan yang baik untuk penderita bronkitis. Hal itu dikarenakan di dalam buah jambu biji terdapat kandungan vitamin A, asam folat, lycopene, lutein, flavonoid, cryptoxanthin, kalium dan antioksidan yang sangat baik untuk membantu proses penyembuhan penyakit bronkitis. Selain itu, jambu biji juga mengandung vitamin C yang hampir sama fungsinya dengan buah strawberry yaitu dapat membersihkan lendir yang terdapat pada paru-paru.

5. Kiwi

Buah satu ini jarang sekali dikonsumsi oleh kebanyakan orang, akan tetapi buah kiwi ini ternyata bisa membantu penyembuhan penyakit bronkitis yang tidak diketahui oleh kebanyakan orang. Buah kiwi juga memiliki kandungan vitamin C yang telah terbukti mampu meningkat sistem daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit sehingga terhindar dari bakteri atau virus penyebab bronkitis.

Itulah beberapa buah-buahan yang sangat baik untuk penderita bronkitis. Apabila buah-buahan tersebut dikonsumsi secara rutin dan teratur maka  penyakit bronkitis anda akan berangsur pulih. Semoga bermanfaat dan menjadi perantara untuk kesembuhan penyakit bronkitis yang anda derita Amiin.

Buah Buahan Yang Baik Untuk Penderita Bronkitis

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*