Buah Penambah Hb Darah

Buah Penambah Hb Darah

Anda memiliki Hb yang rendah? Konsumsi buah ini agar Hb darah Anda naik

Buah Penambah Hb Darah

Buah Penambah Hb Darah – Kadar Hemoglobin yang normal itu berbeda-beda tergantung usia serta jenis kelaminnya. Saat kadar hemoglobin (Hb) dalam darah rendah maka pasokan oksigen ke bagian tubuh yang lain secara langsung akan berkurang, hal ini akan membuat beberapa organ akan terganggu. Penyebab seseorang kekurangan kadar hemoglobin beragam dari yang kekurangan vitamin, hormon, sedang mengandung atau menderita penyakit-penyakit tertentu.

Saat seseorang mempunyai kadar hemoglobin (Hb) yang rendah ia akan merasakan mudah lelah bahkan hingga pingsan, sesak nafas, warna kulitnya akan lebih pucat dibanding dengan orang normal pada umumnya. Banyak obat yang bisa Anda konsumsi untuk menambah Hb darah yang rendah, namun dengan Anda mengkonsumsi buah-buah berikut ini Hb darah Anda juga bisa bertambah.

Buah Untuk Menambah Hb Darah Rendah

  1. Pisang
    Buah berwarna kuning ini termasuk buah yang banyak digemari masyarakat kita selain karena rasanya enak, buah ini juga sangat mudah untuk didapat, serta harganya yang terjangkau oleh banyak masyarakat. Ternyata selain enak buah ini juga banyak manfaatnya, salah satunya untuk menambah kadar Hb darah yang rendah. Kandungan zat besi pada buah ini membuat pisang baik untuk orang yang memiliki Hb darah rendah. Anda bisa mengkonsumsi buah pisang 2 buah setiap harinya.
  2. Semangka
    Buah yang selanjutnya ialah buah semangka, buah ini merupakan buah yang kaya akan air maka tak heran bila buah ini sangat enak dikonsumsi saat hari sedang panas. Buah semangka tak hanya mengandung zat besi, namun juga protein, karbohidrat, kalium, vitamin C serta vitamin B yang tinggi. Tak hanya bagus untuk meningkatkan kadar hemoglobin (Hb) yang rendah, buah ini juga bermanfaat untuk memperkuat energi serta stamina.
  3. Buah bit
    Buah yang sudah mulai populer saat merupakan buah yang tinggi akan kandungan zat besinya. Untuk itu buah ini juga bagus dikonsumsi oleh Anda yang mempunyai kadar Hb rendah. Anda bisa mengkonsumsi buah ini dengan cara dibuat salad, jus, ataupun hidangan manis lainnya terserah selera. Buah ini cukup efektif untuk meningkatkan kadar hemoglobin (Hb).
  4. Kismis
    Buah kismis juga bisa membantu Anda untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh, dalam buah kismis terkandung zat besi, serat, serta vitamin C, vitamin C ini bisa membantu tubuh dalam penyerapan zat besi. Kismis juga merupakan salah satu buah terbaik untuk mengatasi anemia.
  5. Buah Delima
    Didalam buah delima terkandung vitamin A, C dan E, juga mineral seperti, kalsium, fosfor, potasium, zat besi, asam folat, niasin, thiamin, riboflavin dan folat. Buah delima juga sering sekali direkomendasikan untuk mereka yang kekurangan zat besi, buah ini juga memiliki kandungan kalsium serta magnesium yang baik untuk kesehatan tubuh.

Anda juga bisa mengkonsumsi makanan yang bisa menambah Hb darah seperti hati, daging merah, produk susu, kacang-kacangan, tiram, coklat hitam, tahu, bayam, telur.

Untuk Anda yang mempunyai Hb darah rendah sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah-buahan tadi diatas. Namun kami juga merekomendasikan untuk mengkonsumsi obat herbal QnC Jelly Gamat yang terbukti manjur serta tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh. Untuk informasi lebih lanjut klik -> Penyebab Hb Darah Rendah Dan Cara Mengatasinya

Baca juga:

Makanan Penambah Hb Darah

Cara Menghilangkan Daging Tumbuh Dengan Cuka Apel

Makanan Untuk Penderita Tipes

Makanan Yang Baik Untuk Penderita Jantung Bocor

Pengobatan Infeksi Payudara Secara Alami

Buah Penambah Hb Darah

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*