Cara Ampuh Mengusir Batuk Pada Malam Hari

By | January 16, 2017

Cara Ampuh Mengusir Batuk Pada Malam Hari

Cara Ampuh Mengusir Batuk Pada Malam Hari – Sebagian orang pasti pernah mengalami batuk yang tiada hentinya hanya pada malam hari saja, setelah itu kita akan susah untuk kembali tidur karena tenggorokan yang terasa sangat gatal. Hal tersebut tentunya sangat mengganggu sehingga kita kekurangan tidur dan tenggorokan sakit pada esok harinya.

Cara Ampuh Mengusir Batuk Pada Malam Hari

Batuk disertai gatal tenggorokan yang terjadi pada malam hari hari saja dapat disebabkan oleh alergi debu pada kasur atau bantal yang digunakan, adanya infeksi yang disebabkan oleh cacing tertentu, asma dan penyakit ispa. Selain itu, batuk gatal tenggorokan pada malam hari juga bisa menjadi pertanda adanya infeksi streptococcus, radang amandel dan infeksi virus ebola yang berbahaya.

Apabila anda mengalami batuk disertai gatal tenggorokan pada malam hari saja, segera atasi batuk tersebut sebelum menjadi semakin parah dengan obat herbal QnC Jelly Gamat terbukti mampu menyembuhkan batuk disertai gatal tenggorokan secara alami tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya pada tubuh.

Khasiat obat tradisional QnC Jelly Gamat untuk batuk gatal tenggorokan, antara lain:

  • Mempercepat penyembuhan batuk (3x lebih cepat).
  • Mengurangi hingga menghilangkan gatal pada tenggorokan.
  • Mencegah terjadinya radang pada tenggorokan.
  • Membasi virus, jamur dan bakteri penyebab gatal pada tenggorokan.
  • Mengeluarkan dahar atau lendir dengan mudah.
  • Melegakan saluran pernapasan.
  • Melancarkan sirkulasi darah.
  • Meningkatkan kadar metabolisme.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

Dengan mengkonsumsi obat alami QnC Jelly Gamat secara rutin dan teratur maka penyakit anda akan sembuh dalam waktu yang relatif singkat. Selain batuk sembuh, anda pun bisa kembali tidur nyenyak karena tidak ada batuk yang mengganggu. Informasi selengkapnya mengenai obat herbal QnC Jelly Gamat dan cara pemesanannya silahkan klik -> Obat Gatal Tenggorokan Di Apotik

Obat Batuk Gatal Tenggorokan Di Apotik

Baca juga

Obat Masuk Angin Di Apotik
Obat Sakit Leher Di Apotik
Obat Pusing Kepala Muter
Obat Campak Anak Di Apotik
Obat Cacingan Anak Di Apotik

Batuk terus-menerus yang terjadi di tengah tidur malam sebenarnya bisa diatasi dengan mudah dan dengan sedikit usaha, berikut adalah beberapa cara / metode untuk mengobati batuk berhenti sulit ketika bangun dari tidur di malam hari:

1. Tidur di kemiringan tertentu. Siapkan bantal untuk menopang tubuh Anda sebelum tidur, dan mencoba untuk menggunakan lebih dari satu bantal. Ini akan mencegah semua cairan yang melewati hidung dan lendir Anda makan sepanjang hari kembali ke tenggorokan Anda ketika Anda berbaring di malam hari.

  • Anda juga dapat menempatkan balok kayu di bawah kepala tempat tidur Anda untuk meningkatkan itu setinggi 10 cm. Sudut ini akan membantu menurunkan asam lambung Anda sehingga tidak mengiritasi tenggorokan Anda.
  • Jika mungkin, hindari tidur telentang, karena ini bisa mengganggu pernapasan Anda di malam hari dan menyebabkan Anda untuk batuk.
  • Tidur dengan bantal ditumpuk dengan meningkatkan jumlah bantal adalah cara terbaik untuk menyembuhkan batuk dari gagal jantung kongestif (CHF) di malam hari. Air akan mengumpulkan di bidang paru-paru yang lebih rendah dan tidak akan mempengaruhi pernapasan Anda.

2. Mandi air panas atau mandi air hangat sebelum tidur. saluran udara kering yang dapat memperburuk batuk di malam hari. Jadi Steam tubuh Anda di kamar mandi air panas dan penyerapan air sebelum tidur.

  • Jika Anda menderita asma, uap benar-benar dapat memperburuk batuk Anda. Jangan mencoba perawatan ini jika Anda menderita asma.

3. Hindari tidur di bawah kipas langit-langit, pemanas, atau AC. Udara dingin yang berhembus di wajah Anda di malam hari hanya akan membuat batuk anda semakin parah. Memindahkan tempat tidur Anda sehingga posisinya tepat di bawah AC atau pemanas. Jika Anda menghidupkan kipas di ruang di malam hari, pindah ke sisi berlawanan dari kamar dengan tempat tidur Anda.

4. Letakkan humidifier di kamar Anda. Humidifier dapat menjaga udara di kamar Anda tetap lembab dan tidak kering. kelembaban ini akan membantu menjaga saluran udara Anda lembab sehingga tidak rentan terhadap batuk.

  • Menjaga tingkat kelembaban antara 40% dan 50%, karena tungau debu dan jamur akan tumbuh dengan baik di udara lembab. Untuk mengukur kelembaban di kamar Anda, membeli hygrometer di toko peralatan rumah di sekitar Anda.

5. Cuci tempat tidur Anda setidaknya sekali seminggu. Jika Anda batuk di malam hari terus-menerus, dan rentan terhadap alergi, menjaga tempat tidur Anda selalu bersih. tungau debu, yang adalah hewan kecil makan sel-sel kulit mati, bisa hidup di tempat tidur dan pemicu alergi. Jika Anda memiliki alergi atau asma, Anda mungkin berisiko kontak dengan tungau debu. Pastikan untuk mencuci seprai dan mencoba untuk menggunakan selimut untuk menutupi tempat tidur.

  • Cuci semua tempat tidur Anda, dari seprai dan sarung bantal, untuk pelindung kasur dengan air panas seminggu sekali.
  •  Anda juga bisa membungkus kasur Anda dalam plastik untuk mencegah tungau, dan menjaga mereka bersih.

6. Siapkan segelas air di meja samping tempat tidur Anda. Dengan cara itu, jika Anda bangun di malam hari karena batuk, Anda dapat membersihkan tenggorokan Anda dengan minum banyak air.

7. Cobalah untuk bernapas melalui hidung Anda saat Anda tidur. Sebelum tidur, ingat pepatah: “. Hidung pernapasan, mulut untuk makan” Melatih diri untuk bernapas melalui hidung saat tidur dengan latihan hidung pernapasan. Hal ini akan mengurangi tekanan pada tenggorokan, dan akhirnya mengurangi batuk di malam hari.

  • Duduk tegak dalam posisi yang nyaman.
  • Rileks tubuh bagian atas dan menutup mulut Anda. Masukan lidah Anda di belakang gigi belakang, dari atas mulut.
  • Letakkan tangan Anda pada diafragma Anda, atau di perut bagian bawah. Anda harus mencoba untuk bernapas dari diafragma Anda daripada dada. Bernapas dari diafragma penting karena dapat membantu paru-paru dalam pertukaran gas dan pijat hati, lambung, dan usus, sehingga menghilangkan racun dari organ-organ. Napas seperti ini bisa membuat tubuh bagian atas Anda rileks.
  • Ambil napas dalam-dalam dengan hidung Anda, dan tarik napas selama 2-3 detik.
  • Buang napas melalui hidung selama 3-4 detik. Berhenti selama 2-3 detik, dan melanjutkan kembali menghirup melalui hidung.
  • Praktek bernapas seperti ini melalui hidung beberapa Anda kali. Memperpanjang menghirup dan menghembuskan napas napas Anda akan membantu tubuh Anda terbiasa bernapas melalui hidung, dan keluar melalui mulut Anda.

8. Minum Air Hangat

Ketika batuk tenggorokan akan kering, dan akan lebih buruk (lebih kering) saat batuk terjaditerus terus-menerus. Apa yang dibutuhkan tenggorokan jika itu terjadi adalah untuk memberikan kelembaban, salah satu cara adalah dengan minum air hangat perlahan-lahan, tidak dingin atau air panas. air hangat bisa apa saja, teh panas sedikit menetes madu akan lebih efektif untuk melembabkan dan meredakan kembali tenggorokan kering.

9. Usir Powerfull Batuk Madu

Menurut penelitian, madu lebih efektif dibandingkan sirup obat batuk untuk mengobati batuk pada anak-anak, cukup dengan minum 1-2 sendok makan sebelum tidur. Madu dicampur ke dalam segelas air hangat selain untuk mengobati batuk juga dapat digunakan sebagai makanan penutup, catechin dan kandungan asam glukonat dalam madu dapat membunuh bakteri di mulut.

10. Membuat Massage Tentang Point Batuk

Shakusawa & Kosai
Salah satu cara bahwa orang-orang Jepang yang dikenal untuk mengobati batuk yang dengan pijat / akupresi, titik akupresi batuk atau Shakusawa terkandung dalam pembuluh horizontal yang berada di bagian dalam siku. Lakukan pemijatan pada dua poin selama kurang dari empat menit dan secara bertahap meningkatkan tekanan pada bagian tersebut, diyakini adalah cara shiatsu untuk mengobati batuk.

11. Ten (Tentotsu)

Hal ini terletak di bagian kanan bawah di tengah leher dan tulang selangka. Untuk mengobati batuk dan tenggorokan menerapkan tekanan pada titik itu selama tiga menit, tapi berjangka, tidak terus menerus ditekan.

12. Memanaskan bagian Punggung

Cara lain yang mudah untuk mengobati batuk dengan memberikan kehangatan di bagian belakang, salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan pijat menggunakan salep atau minyak yang memiliki efek panas. Selain meredakan batuk, beberapa poin yang ada di belakang bisa efektif bagi penderita asma.

13. Nanas Baik untuk batuk berdahak dan batuk berkepanjangan

Nanas mengandung enzim proteolitik yang mengandung kuat yang disebut “bromelain”, Anda dapat mengurangi pembengkakan dan rasa sakit karena peradangan akibat batuk menggunakan buah eksotis ini. tidak hanya batuk, nanas juga kaya akan vitamin C digunakan sebagai baku obat bahan penyakit tenggorokan seperti bronkitis akut dan lebih.

Cara Ampuh Mengusir Batuk Pada Malam Hari

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *