Cara Menghilangkan Sakit Perut Saat Haid Pertama

Cara Menghilangkan Sakit Perut Saat Haid Pertama

Inilah Cara Menghilangkan Sakit Perut Saat Haid Pertama Yang Paling Ampuh.

Cara Menghilangkan Sakit Perut Saat Haid Pertama

Cara Menghilangkan Sakit Perut Saat Haid Pertama – Haid atau menstruasi merupakan hal yang normal terjadi pada perempuan yang telah memasuki usia-usia pubertas, haid ini merupakan keluarnya darah atau sel telur yang tidak dibuahi dari saluran vagina.

Lamanya waktu haid setiap wanita kadang berbeda-beda ada yang 5 hari, satu minggu bahkan 2 minggu, waktu haid paling pendek terjadi ialah satu hari dan yang paling lama ialah 15 hari bila Anda mengalami haid lebih dari 15 hari segara periksakan ke dokter untuk mengetahui malah apa yang Anda alami. Siklus haid atau menstruasi setiap wanita tidak sama namun rata-rata jarak satu siklusnya ialah satu bulan.

Apakah Nyeri Haid Ini Wajar?

Saat masa haid beberapa wanita sering kali merasakan sakit atau bila dalam bahasa medis disebut dengan disminore hal ini wajar saja terjadi melihat saat haid terjadi dinding rahim sedang mengeluarkan sel telur yang menempel pada dinding rahim.

Nyeri haid ini akan berbeda terasa pada setiap wanitanya ada yang hanya sebentar mengalami nyeri ini ada juga beberapa wanita yang merasakan nyeri ini begitu lama. Selama nyeri tidak mengganggu aktivitas kita maka nyeri masih termasuk hal yang wajar, namun bila rasa nyeri sudah mengganggu aktivitas atau malah membuat kita tidak bisa melakukan aktivitas maka hal ini harus diwaspadai.

Biasanya rasa nyeri ini terjadi di sekitar perut bagian bawah biasanya disertai dengan mulas bahkan ada dalam beberapa kasus yang terjadi nyeri haid ini juga disertai dengan diare atau sembelit.

Untuk itu masalah nyeri haid hari pertama ini harus segera diatasi dengan benar, dan obat herbal Walatra Bersih Wanita merupakan solusi alami terbaik untuk mengatasi masalah nyeri haid ini. Obat yang dibuat khusus untuk mengatasi berbagai keluhan kewanitaan terutama masalah nyeri haid ini, menggunakan daun sirih, kunyit, kayu manis serta manjakani pastinya obat herbal ini sangat berkhasiat tinggi untuk mengatasi masalah nyeri haid hari pertama hingga tuntas. Adapun khasiat dari obat herbal Walatra Bersih Wanita ini ialah :

» Mengatasi Nyeri Haid Hingga Tuntas
» Melancarkan Siklus Haid
» Membantu Pengobatan Miom Serta Kista
» Mengatasi Masalah Kesuburan Wanita
» Menghilangkan Bau Tidak Sedap Kewanitaan
» Mengatasi Masalah Gatal-Gatal Pada Kewanitaan
» Membantu Merapetkan Kembali Organ Kewanitaan

Mengapa kami merekomendasikan obat herbal Walatra Bersih Wanita ini? Karena

√100% Menggunakan Bahan Alami
√Telah Terdaftar Di BADAN-POM dan Bersertifikasi HALAL
√Menggunakan Nano Teknologi Jadi Khasiat Dari Obat Herbal Ini Akan Lebih Cepat Dirasakan.

 

Sudah terbukti bukan bahwa Walatra Bersih Wanita dapat mengatasi masalah nyeri haid hari pertama secara alami da aman. Pesan sekarang juga dan rasakan khasiatnya!!

Jika anda berminat, pesan sekarang juga dengan format pemesanan sebagai berikut:

WNT-SM : JUMLAH PESANAN : NAMA LENGKAP : ALAMAT LENGKAP : NOMOR TELEPON/ HP

kirim ke 0852 8959 2299

Dapatkan pelayanan KIRIM BARANG DAHULU, BARANG SAMPAI BARU BAYAR dan GRATIS ONGKOS KIRIM + DISCOUNT SPESIAL khusus pemesanan HARI INI!!

Atau Bisa Langsung Klik Salah Satu Dibawah Ini


Penyebab Nyeri Haid Hari Pertama

  • Konstraksi rahim – lepasnya dinding rahim akibat meningkatnya prostagladin.
  • Faktor hormon – saat produksi hormon progesteron meningkat hal ini juga bisa menyebabkan nyeri haid hari pertama.
  • Radang panggul – adanya infeksi yang mengakibatkan peradangan pada rahim, ovarium, serta tuba falopi.
  • Mengalami kelebihan berat badan (obesitas)
  • Kebiasaan buruk merokok serta mengkonsumsi alkohol.
  • Dan lainnya.

Gejala Yang Terasa Saat Sedang Menstruasi

  • Nyeri pada bawah perut
  • Tubuh terasa lelah
  • Sembelit atau diare
  • Kembung
  • Emosi tidak stabil (mudah marah)
  • Payudara terasa nyeri atau tidak nyaman
  • Bagian punggung terasa sakit
  • Munculnya jerawat

Cara Mengatasi Nyeri Haid Hari Pertama

  1. Kompres Perut
    Hal yang pertama bisa Anda lakukan untuk mengatasi nyeri haid hari pertama ialah dengan mengkompres perut menggunakan air panas yang dimasukkan ke dalam botol kaca atau botol yang tahan panas lainnya, lapisi botol menggunakan handuk atau kain.

  2. Pijat Lembut
    Saat rasa nyeri muncul Anda bisa mencoba untuk memijat sendiri perut bagian bawah secara perlahan dan berhati-hati, lakukan pijat lembut juga pada daerah otot bagian bawah tulang kering pada kaki. Dengan melakukan pijatan tadi mampu melancarkan aliran darah.

  3. Konsumsi Makanan Yang Kaya Akan Zat Besi
    Ketika masa menstruasi tubuh akan kehilangan banyak darah untuk Anda yang menderita atau mempunyai riwayat penyakit anemia maupun tekanan darah rendah akan mudah merasa nyeri haid. Untuk itu sangat dianjurkan mengkonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan zat besi, contohnya kacang-kacangan, sayur bayam, dan sebagainya.

  4. Berbaring
    Hal selanjutnya yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi rasa nyeri akibat haid hari pertama ialah dengan berbaring di tempat tidur ataupun sofa, saat berbaring bagian punggung yang terasa nyeri bisa dikurangi. Anda juga bisa menggunakan bantal sebagai penyangga lutut lalu ambil nafas panjang dan buang secara perlahan lakukan lah ini hingga Anda merasa nyaman.

  5. Olahraga Ringan
    Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki untuk meringankan rasa nyeri, saat Anda melakukan jalan kaki otot akan bergerak dan denyut jantung dapat meningkat lakukan hal ini selama kurang lebih 30 menit secara teratur. Atau Anda bisa melakukan jogging, jogging mampu membantu melancarkan aliran darah serta meningkatkan metabolisme tubuh, atau lakukan yoga ini berguna untuk mengatur pernafasan saat haid dengan melakukan yoga juga bisa meningkatkan sirkulasi darah.

  6. Hindari Konsumsi Makanan Berlemak
    Makanan yang mengandung kadar lemak yang tinggi mampu memicu timbulnya kista, lemak berlebih akan sulit dipecahkan tubuh, akibatnya akan terjadi gangguan hormon. Pola makan yang tidak teratur juga ditambah dengan konsumsi zat-zat berbahaya untuk tubuh sangatlah tidak baik untuk kesehatan. Untuk itu hindari makanan-makanan cepat saji seperti yang mengandung banyak lemak.

  7. Konsumsi Buah Pisang
    Dalam buah pisang ada kandungan yang bisa membantu mengatasi rasa nyeri saat haid, untuk itu disarankan perbanyak konsumsi buah pisang saat akan memasuki hari-hari haid, hal ini akan membantu mengurangi rasa nyeri yang datang.

  8. Minum Jamu
    Di indonesia banyak sekali bahan-bahan alami yang bisa membantu wanita untuk mengurangi rasa nyeri saat haid atau menstruasi. Anda bisa mengkonsumsi jamu untuk membantu mengatasi nyeri datang bulan, jamu kunyit asam dipercaya bisa membuat tubuh tetap sehat selama masa menstruasi. Akan lebih bagus untuk Anda mengkonsumsi jamu kunyit buatan sendiri sebab lebih aman.

  9. Konsumsi Minuman Atau Makanan Hangat
    Cara mengurangi nyeri haid hari pertama yang terakhir ialah mengkonsumsi makanan atau minuman hangat contohnya minuman jahe hangat, sup bening hangat dan lainnya. Banyak wanita yang mengaku rasa nyeri atau sakit saat datang bulan berkurang setelah konsumsi makanan atau minuman hangat.

Itulah tadi beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah nyeri haid saat hari pertama semoga bermanfaat.

cara menghilangkan sakit perut saat menstruasi pertama        cara menghilangkan sakit perut saat haid hari pertama          cara mengatasi sakit perut saat menstruasi pertama         cara menghilangkan sakit perut saat haid pertama

Cara Menghilangkan Sakit Perut Saat Haid Pertama

1 Trackback / Pingback

  1. Makanan Penyebab Bau Kewanitaan Yang Harus Dihindari

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*