Cara Meningkatkan Hormon Estrogen

Cara Meningkatkan Hormon Estrogen

Ketahui Inilah Cara Meningkatkan Hormon Estrogen Dengan Mudah.

Cara Meningkatkan Hormon Estrogen

Cara Meningkatkan Hormon Estrogen – Sebelum tahu bagaimana cara meningkatkan hormon estrogen, tahukah Anda apa itu hormon estrogen dan penyebab hormon estrogen rendah. Hormon estrogen ialah hormon yang sangat penting dan paling banyak ditemukan pada wanita, hormon ini bermanfaat untuk membentuk karakteristik seksual pada perempuan, mengatur siklus menstruasi, dan lainnya.

Umumnya wanita yang akan memasuki menopause serta wanita remaja yang belum memasuki masa pubertas, tetapi ada juga kasus yang mana wanita dari berbagai mengalami kadar hormon estrogen yang rendah banyak faktor yang menyebabkan hal in seperti melakukan olahraga berlebih, adanya gangguan makan, atau penyakit tertentu.

Wanita yang mengalami hormon estrogen rendah ini biasanya akan mengalami stres, kesulitan berkonsentrasi, mudah lelah, sakit kepala, perubahan mood, serta terasa sakit saat melakukan hubungan badan. Lantas Bagaimana Cara Mengatasinya?

Cara Meningkatkan Hormon Estrogen Yang Rendah

  1. Perbanyak Konsumsi Kedelai
    Cara pertama meningkatkan hormon estrogen yang bisa Anda lakukan ialah dengan perbanyak konsumsi kedelai, sebab dalam beberapa riset terungkap bila makanan alami seperti kedelai ini mampu membantu meningkatkan produksi hormon estrogen. Namun hal ini tidak akan banyak berpengaruh pada kasus kekurangan hormon estrogen yang sudah parah, jadi lebih baik konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

  2. Merubah Gaya Hidup Menjadi Lebih Sehat
    Anda bisa melakukan perubahan gaya hidup menjadi ke arah lebih sehat sebab gaya hidup tidak baik seperti merokok lebih mudah untuk terkena masalah estrogen rendah ini. Ini karena asap dari rokok tadi bisa menghambat produksi estrogen di dalam tubuh, hal ini juga berhubungan dengan kesuburan. Anda bisa melakukan olahraga yoga untuk meningkatkan kadar hormon estrogen yang rendah ini, sebab olahraga yang satu ini dipercaya bisa membantu meningkatkan hormon estrogen yang rendah pada wanita.

  3. Perbanyak Konsumsi Buah Serta Sayur
    Mengkonsumsi buah serta sayur memang sangat baik untuk kesehatan tubuh termasuk dalam membantu peningkatan hormon estrogen dalam tubuh, Anda bisa mengkonsumsi buah serta sayur yang banyak direkomendasikan untuk penderita hormon estrogen rendah seperti buah stroberi, blueberry, kiwi dan lainnya. Serta konsumsi sayuran seperti bayam merah, noni dan sayuran lainnya.

  4. Mengkonsumsi Obat Penambah Estrogen Alami
    Untuk cara yang satu ini telah banyak dilakukan para wanita yang menderita kekurangan hormon estrogen, namun sebelum membeli
    obat penambah hormon estrogen Anda harus pastikan terlebih dahulu khasiat serta keamanannya. Carilah obat penambah hormon estrogen yang aman dan telah terbukti khasiat-nya.

Kami menyarankan untuk Anda wanita yang mengalami kekurangan hormon estrogen untuk mengkonsumsi obat herbal Walatra Bersih Wanita, yakni obat herbal yang diformulasikan khusus mengatasi masalah kewanitaan dari yang ringan hingga berat. Terbuat dari 100% bahan alami yakni daun sirih, kayu manis, kunyit serta manjakani, dan dibuat menggunakan Teknologi Nano dalam produksinya membuat obat herbal ini lebih unggul dibanding produk serupa yang tidak menggunakan teknologi ini. Telah terdaftar di BADAN-POM serta bersertifikasi HALAL dari MUI sudah pasti obat herbal ini aman untuk dikonsumsi, untuk informasi lebih lanjut silahkan klik -> Obat Herbal Penambah Hormon Estrogen

Baca juga :

Manfaat Sarang Semut Papua Asli

Obat Pelancar Haid Di Apotik

Cara Menghilangkan Sakit Perut Haid Pertama

Cara Menghilangkan Bau Kewanitaan Secara Alami

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Batu

Cara Meningkatkan Hormon Estrogen

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*