Makanan Penyebab Nyeri Sendi

Makanan Penyebab Nyeri Sendi

Anda Sering Mengalami Nyeri Sendi? Sebaiknya Hindari Makanan Penyebab Nyeri Sendi Berikut Ini.

Makanan Penyebab Nyeri Sendi

Makanan Penyebab Nyeri Sendi – Masalah nyeri sendi merupakan hal yang umum terjadi pada banyak orang penyebabnya sendiri beragam dari mulai faktor usia, olahraga, melakukan aktivitas yang terlalu berat, penyakit dan lainnya. Dan ternyata beberapa makanan juga bisa memicu terjadinya nyeri sendi, walau belum ada penelitian yang menyebutkan secara yakin bila makanan tertentu bisa mengakibatkan nyeri sendi.

Diketahui beberapa makanan bisa menyebabkan nyeri sendi atau kambuh-nya nyeri sendi serta inflamasi, apa saja makanannya berikut simak informasi berikut ini.

6 Makanan Penyebab Nyeri Sendi

  1. Makanan Yang Digoreng
    Umumnya minyak goreng ini mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi dengan kadar kolesterol jahat yang tinggi, terlebih bila minyak goreng ini sudah berkali-kali digunakan. Dalam sebuah riset diketahui bila makanan yang digoreng akan menjadi stimulan peradangan yang kuat, jadi untuk orang yang sudah mempunyai riwayat penyakit nyeri sendi hal ini justru akan semakin memperburuk keadaan.
     
  2. Makanan Manis
    Makanan yang mengandung banyak gula sebaiknya dihindari para penderita nyeri sendi, gula ini mampu mempengaruhi sirkulasi darah maka bila kita terlalu banyak mengkonsumsi-nya dapat memicu timbulnya masalah nyeri sendi serta otot menjadi lebih buruk. Dalam beberapa kasus juga diketahui bila keluhan nyeri sendi dan otot datang secara berkala pada para penderita diabetes. 
  3. Makanan Asin serta Garam
    Makanan penyebab nyeri sendi selanjutnya ialah makanan yang banyak mengandung garam, garam ini akan memperburuk kondisi persendian Anda serta menyebabkan efek nyeri yang lebih kuat dari sebelumnya. Saat kadar garam dalam darah meningkat keseimbangan cairan dalam tubuh akan terganggu hal ini bisa memicu naiknya tekanan darah. 
  4. Susu dan Olahan Susu
    Banyak orang mengatakan bila susu sangat baik untuk tulang namun bagi para penderita nyeri sendi sebaiknya menghindari susu serta olahan susu sebab dengan mengkonsumsi-nya akan menyebabkan keluhan nyeri sendi akan semakin bertambah. Tapi untuk para penderita nyeri sendi yang ingin mengkonsumsi susu sebaiknya pilih susu kedelai atau susu almond saja, walau kacang-kacangan ini tidak disarankan untuk penderita nyeri sendi namun bentuk produk olahan ini lebih aman untuk dikonsumsi.
  5. Seafood
    Makanan penyebab nyeri sendi berikutnya ialah seafood seperti udang, cumi-cumi, kerang, ikan teri, ikan sarden, remis, tiram serta kepiting sebaiknya dihindari sebab pada beberapa orang konsumsi makanan ini mampu menimbulkan suatu reaksi alergi serta inflamasi. 
  6. Sayur sera Buah Tertentu
    Pada umumnya sayur-sayuran serta buah-buahan baik untuk kesehatan tubuh namun ada beberapa sayur dan buah tertentu yang sebaiknya dihindari bagi para penderita nyeri sendi, yakni bayam, kangkung, daun singkong, buncis, asparagus, kembang kol, daun jambu mete, tomat, nanas, durian, alpukat. Dalam beberapa penelitian ditemukan bila sayur dan buah tertentu seperti yang tadi disebutkan mampu meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Walatra Sehat Sendi

Tidak semua makanan tadi langsung memberikan efek nyeri sendi pada sebab reaksi tubuh setiap orang ini berbeda-beda, untuk Anda yang mengalami nyeri sendi saat ini memang telah banyak obat nyeri sendi di apotik namun sebelum membeli pastikan terlebih dahulu khasiat dan keamanannya. Untuk Anda yang menderita rematik dan sedang mencari solusi terbaik kami menyarankan untuk mengatasinya menggunakan Walatra Sehat Sendi yang sudah terbukti khasiat-nya untuk mengatasi rematik secara alami, informasi selanjutnya silahkan klik -> Walatra Sehat Sendi

Baca juga :

Obat Pelumas Sendi Lutut Di Apotik

Obat Pendarahan Rahim Tradisional

Obat Penghancur Kista Coklat

Obat Gendang Telinga Pecah Di Apotik

Obat Kanker Otak Stadium 1,2,3 Dan 4 Tanpa Operasi

Posted by : QnC Jelly Gamat

Makanan Penyebab Nyeri Sendi

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*