Makanan Untuk Mempercepat Penyembuhan Luka

Makanan Untuk Mempercepat Penyembuhan Luka

Hampir sebagian banyak orang pernah mengalami luka, entah luka ringan maupun luka besar. Luka yang terjadi pada kulit membutuhkan waktu yang lama untuk kering dan kembali normal. Penyebab luka susah kering bisa dikarenakan kekurangan nutrisi atau juga penderita luka memiliki riwayat penyakit tertentu seperti diabetes, kencing manis dan sebagainya sehingga proses penyembuhan membutuhkan waktu yang sangat lama.

Makanan Untuk Mempercepat Penyembuhan Luka

Luka yang terjadi pada kulit bisa dikarenakan luka jahitan, luka operasi, luka goresan, memar, luka bakar maupun luka kena paku. Luka-luka tersebut harus mendapatkan perawatan dengan baik agar luka dapat cepat kering dan sembuh. Untuk mempercepat penyembuhan luka biasanya orang akan menggunakan cara cepat untuk mengeringkan luka atau mengoleskan obat pengering luka.

Selain cara tersebut, asupan makanan juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka. Berikut ini merupakan Makanan Untuk Mempercepat Penyembuhan Luka diantaranya:

1. Protein

Makanan yang mengandung protein tinggi dapat membantu menyembuhkan luka. Pada saat mengalami luka, tubuh membutuhkan asam amino untuk memperbaiki dan meregenerasi sel jaringan tubuh. Seperti yang kita ketahui, kandungan asam amino bisa didapat dari kandungan protein. Tidak hanya itu, protein juga mampu meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi dan membasmi penyakit yang memperlambat penyembuhan luka. Makanan yang mengandung protein tinggi seperti:

  • Daging sapi.
  • Daging ayam.
  • Daging kalkun.
  • Produk susu (keju dan yoghurt).
  • Telur.

2. Vitamin C dan Flavonoid

Vitamin C dan flanovid merupakan dua zat yang bekerja sama dalam membantu proses penyembuhan luka. Kedua zat tersebut mengandung jaringan ikat yang mampu memperbaiki tulang, kulit, kolagen dan kapiler sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka. Makanan yang mengandung kedua zat tersebut diantaranya:

  • Sayuran (Paprika, Bayam, Brokoli, Kentang, Kembang Kol dan Kubis).
  • Kacang Polong.
  • Coklat.
  • Teh hijau.
  • Buah-buahan (melon, blueberry, tomat, stroberi, dan jeruk)

3. Zat Besi

Zat besi merupakan zat yang berperan penting dalam pembentukan hemoglobin. Hemoglobin merupakan senyawa aktif dalam sel darah merah yang berfungsi untuk membawa oksigen ke jaringan. Oksigen tersebut sangat penting bagi proses metabolisme sel dan proses penyembuhan luka. Makanan yang memiliki sumber zat besi adalah:

  • Kerang.
  • Daging merah.
  • Hati.
  • Kacang-kacangan (kacang polong dan kacang kedelai).

4. Whole Grain

Whole grain merupakan jenis produk olahan dari gandum utuh. Karbohidrat yang terdapat pada gandum utuh mengandung glukosa yang merupakan sumber energi tubuh. Jenis karbohidrat kompleks seperti pada whole grains memiliki kaya akan nutrisi yang sangat baik dalam menjaga sistem imun tubuh, mengandung serat yang berfungsi untuk mengatasi dan mencegah sembelit pada saat proses penyembuhan operasi. Makanan yang termasuk ke dalam whole grain antara lain:

  • Roti Gandum.
  • Oatmeal.
  • Nasi Merah.
  • Sup Barley.

5. Vitamin A

Makanan yang dalam mempercepat luka sembuh adalah makanan yang mengandung vitamin A yang tinggi. Vitamin A merupakan nutrisi yang sangat baik untuk penyembuhan luka yang berperan sebagai antioksidan yang membantu untuk mengendalikan peradangan dari cidera. Selain itu, vitamin A juga dibutuhkan dalam pertumbuhan tulang, kekebalan tubuh dan regenerasi sel. Untuk mendapatkan makanan yang mengandung vitamin A diantaranya:

  • Sayuran seperti wortel, labu, kentang, kale, lobak dan bayam.
  • Buah buahan seperti melon, mangga dan aprikot.
  • Susu.
  • Telur.
  • Kacang Polong.
  • Salmon dan tuna.

Itulah beberapa makanan yang wajib dikonsumsi selama dalam proses penyembuhan luka. Banyak makanan yang bisa dipilih dan mengkombinasikannya menjadi makanan yang lezat. Tidak hanya mengkonsumsi makanannya saja, tetapi juga harus tetap ada pengobatan yang membantu penyembuhan lebih cepat. Untuk mengobati luka kami merekomendasikan obat herbal QnC Jelly Gamat yang terbukti mampu menyembuhkan luka secara alami tanpa efek samping yang berbahaya bagi tubuh.

Dengan mengoleskan dan mengkonsumsi obat alami QnC Jelly Gamat secara rutin dan teratur, maka luka akan sembuh dalam waktu yang relatif singkat tanpa meninggalkan bekas luka sehingga kulit kembali mulus seperti semula. Informasi selengkapnya mengenai khasiat QnC Jelly Gamat sebagai obat pengering luka alami silahkan klik -> Obat Pengering Luka Di Apotik

Obat Pengering Luka Di Apotik

Baca juga

Obat Ruam Kulit Pada Bayi
Obat Varises Paling Ampuh 
Obat Keloid Di Apotik
Obat Gatal Pada Kemaluan Di Apotik
Obat Jerawat Batu Bernanah Di Apotik

Makanan Untuk Mempercepat Penyembuhan Luka

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*