Makanan Yang Baik Pada Saat Meriang

Makanan Yang Baik Pada Saat Meriang

Makanan Yang Baik Pada Saat Meriang – Seiring dengan perubahan cuaca yang tidak menentu tentunya dapat berdampak pada kesehatan tubuh menjadi menurun. Penyakit yang sering menyerang tubuh akibat dari perubahan cuaca adalah meriang, masuk angin, flu, batuk gatal tenggorokan dan sebagainya. Akan tetapi, diantara semua penyakit yang paling sering terjadi adalah meriang.

Makanan Yang Baik Pada Saat Meriang

Meriang merupakan salah satu kondisi yang dapat menyerang ketika sistem kekebalan tubuh kita sedang mengalami penurunan. Kondisi ini dapat menyerang siapa saja yang memiliki kekebalan tubuh yang lemah. Meskipun meriang merupakan kondisi yang sepele dan dapat sembuh dengan sendirinya, akan tetapi jika dibiarkan tanpa adanya pengobatan maka kondisi tersebut akan semakin parah dan menimbulkan penyakit tipes, demam dan sebagainya.

Untuk menyembuhkan meriang, anda bisa melakukan pengobatan dengan obat meriang QnC Jelly Gamat yang terbukti menyembuhkan meriang secara alami tanpa efek samping yang membahayakan tubuh dalam waktu yang singkat. Selain melakukan pengobatan dengan obat herbal QnC Jelly Gamat, adapun beberapa makanan yang baik dikonsumsi pada saat meriang antara lain:

1. Sup Ayam

Sup ayam merupakan salah satu makanan yang lezat pada saat terkena meriang. Selain menghangatkan tubuh, sup ayam juga memiliki nutrisi seperti vitamin, protein, mineral, lemak sehat dan cairan yang melimpah. Sup yang ditambahkan beberapa rempah seperti kayu manis dan lada akan membantu tubuh untuk melawan infeksi . Tidak hanya itu, sumber protein yang terdapat pada daging ayam juga dapat membuat tubuh mendapatkan energi sehingga dapat pulih dengan cepat.

2. Bubur

Makanan yang baik selanjutnya adalah bubur. Bubur yang terbuat dari nasi memang sangat baik untuk membantu penyembuhan meriang. Bubur yang digunakan untuk mengatasi meriang harus terbuat dari nasi murni dengan sedikit tambahan bawang merah, bawang putih dan garam. Jangan menambahkan santan pada bubur karena dapat membuat saluran pencernaan mengalami gangguan. Bubur memiliki tekstur yang sangat lembut dan dapat membantu pencernaan dalam menyerap kebutuhan nutrisi manusia dengan cepat. Selain itu, bubur juga mudah dicerna sehingga tubuh memiliki sumber energi dan dapat sembuh dengan cepat.

3. Telur Rebus

Telur rebus sangat baik dikonsumsi pada saat tubuh mengalami meriang. Selain rasanya yang enak, telur rebus juga tidak mengandung minyak dan memiliki tekstur yang lunak sehingga mudah diolah oleh saluran pencernaan. Telur rebus juga merupakan salah satu makanan yang mengandung protein tinggi sehingga sangat baik untuk memulihkan energi. Energi tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh karena dapat melawan penyakit atau infeksi. Apabila anda memiliki alergi terhadap telur, anda disarankan untuk menggantinya dengan makanan untuk meriang lainnya.

4. Sayuran Kukus

Berbagai jenis sayuran yang disarankan pada saat meriang adalah kubis, brokoli, sawi, brokoli dan kol. Jenis sayuran tersebut mengandung sulforaphane yang berfungsi untuk membantu tubuh melawan penyebab meriang. Tidak hanya itu, sayuran tersebut juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu tubuh mencegah infeksi atau peradangan. Untuk mengkonsumsi sayuran ini, disarankan untuk dikukus karena nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak akan berkurang atau hilang sehingga tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap dan meriang sembuh dengan cepat.

5. Makanan Laut

Makanan laut yang baik dikonsumsi saat meriang menyerang adalah ikan salmon, udang dan tiram. Makanan laut tersebut mengandung sumber nutrisi yang sangat banyak salah satunya adalah mineral selenium yang berfungsi untuk menurunkan suhu tubuh pada saat meriang. Tidak hanya itu, makanan laut tersebut juga mengandung zat besi, vitamin B dan seng. Semua jenis mineral dan vitamin tersebut berfungsi untuk melawan infeksi, menambah energi pada tubuh dan meningkatkan sistem daya tahan tubuh.

Itulah beberapa makanan yang dapat dikonsumsi pada saat meriang. Tidak hanya mengkonsumsi makanannya saja, anda juga harus melakukan pengobatan untuk meriang agar mempercepat penyembuhan meriang dan jangan lupa untuk pengobatannya gunakan obat meriang di apotik.

Demikianlah makanan yang baik pada saat meriang yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat dan menjembatani kesembuhan anda aamiin.

Obat Meriang Di Apotik

Baca juga

Obat Pusing Kepala Di Apotik
Obat Mual dan Muntah Di Apotik
Obat Pegal Pegal Di Apotik
Obat Sakit Pundak Di Apotik
Obat Bronkitis Anak Di Apotik

Makanan Yang Baik Pada Saat Meriang

1 Trackback / Pingback

  1. Meriang - Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*