Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Lemah Jantung

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Lemah Jantung

Selamat datang kembali di website kami kali ini kami akan membahas tentang makan yang tidak baik dikonsumsi oleh penderita jantung lemah. Setelah sebelumnya kami membahas tentang buah-buahan yang baik untuk menguatkan jantung.


Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Lemah Jantung

Makanan yang harus dihindari penderita lemah jantungPenyakit lemah jantung ini penyakit yang cukup serius karena penyerang salah satu organ vital manusia yaitu jantung, penyakit ini juga bisa menimbulkan gagal ginjal pada penderitanya.  Ciri-ciri dari penyakit lemah jantung antara lain, sesak nafas, mudah lupa, mudah letih, nafsu makan yang kurang, denyut jantung yang tidak beraturan dan sebagainnya. Untuk mempercepat pemulihan Anda juga harus menjaga pola makan sebab apa yang Anda makan juga bisa berpengaruh terhadap pemulihan penyakit lemah jantung Anda.

Berikut makan yang harus dihindari penderita lemah jantung :

  • Makanan mengandung kolesterol
    Penderita lemah jantung sebaiknya menghindari makan yang mengandung kolesterol seperti;

Kuning telur, dalam 100 gram kuning telur terkandung 1234 miligram kolesterol dan ini 400% lebih banyak dari jumlah kolesterol yang dibutuhkan per-harinya.

Mentega, dalam 100 gram mentega terkandung 215 miligram kolesterol. Dalam 1 sendok makan mentega terkandung 20 mg kolesterol.

Udang, kandungan kolesterol dalam udang termasuk cukup tinggi karena dalam 100 gram udang terkandung 195 miligram kolesterol.

Makanan cepat saji, banyak orang menyukai makanan ini karena rasanya yang enak. Tapi ternyata kandungan kolesterol yang terkandung didalamnya cukup banyak yaitu sekitar 172 miligram dalam 100 mg.

Hati, banyak orang menyukai masakan dengan bahan dasar hati, kandungan kolesterol dalam hati cukup tinggi yaitu sekitar 564 miligram per-100 gramnya.

  • Hindari makanan mengandung trigliserida
    Trigliserida merupakan lemak jahat dari tumbuhan contohnya;

Minyak goreng, seperti yang sudah kita tahu bahwa orang yang memiliki penyakit jantung tidak baik mengkonsumsi makanan yang digoreng. Untuk Anda yang memiliki masalah dengan jantung bisa memilih minyak yang baik untuk jantung seperti minyak zaitun, minyak avokad, minyak kanola.

Santan kelapa, sudah bukan rahasia umum bila kita tidak boleh banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung santan bila tidak ingin terkena kolesterol.

Margarin, memiliki lemak trans yang tinggi jadi bisa meningkatkan seseorang untuk terkena penyakit jantung, Anda bisa memilih margarin yang tidak mengandung minyak terhidrogenasi parsial atau menggunakan minyak zaitun sebagai gantinya.

  • Makanan yang mengandung alkoholik
    Penderita penyakit jantung tidak boleh minum alkohol, serta makan yang mengandung alkoholik, seperti;

Durian, buah yang mempunyai banyak penggemar ini mengandung kadar gula serta alkohol yang tinggi.

Tape, merupakan salah satu makanan khas Indonesia. Tape ini berbahan dasar dari beras ketan maupun singkong yang bebas dari alkohol, pada saat produksi beras ketan atau singkong ini ditambahkan ragi yang merubah sari patinya menjadi glukosa yang akhirnya menghasilkan alkohol. Fermentasi sehari bisa menghasilkan kadar alkohol sebesar 1,76% serta makin lama dibiarkan setelah diberi ragi maka kadar alkoholnya akan semakin tinggi.

Tak hanya harus menghindari makanan-makan diatas untuk cepat pulih juga anda harus menghindari hal-hal berikut ini :

  1. Merokok
    Berhenti merokok serta menghirup asap rokok akan menurunkan risiko penyakit jantung Anda. Bagi perokok risiko untuk terkena penyakit jantung koroner meningkat 2-4 kali dibanding mereka yang tidak merokok. Bagi perokok pasif memiliki risiko terkena kanker paru serta jantung koroner 20-30% lebih besar dari orang yang tidak terpapar asap rokok.

  2. Kafein
    Kandungan kafein terdapat pada teh, kopi, coklat, serta minuman berenergi dan lainnya. Untuk orang yang mempunyai masalah lemah jantung harus menghindari makanan atau minuman yang mengandung kafein. Ini karena kafein bisa memicu denyut jantung.

  3. Stres
    Untuk Anda yang memiliki lemah jantung harus menghindari dari apapun yang membuat stres, ini karena psikologis memiliki efek yang cukup besar dan berpengaruh bagi manusia. Untuk pemulihan penderita lemah jantung perlu pengontrolan stres dalam tubuh.

Untuk anda yang memiliki penyakit lemah jantung kami menyarankan menggunakan obat herbal yang sudah terbukti khasiatanya dalam mengatasi masalah lemah jantung serta masalah jantung lainnya. Serta obat ini tidak menimbulkan efek samping karena semua bahan dasarnya semua menggunakan bahan alami. Untuk informasi lebih lanjut klik-> Obat Lemah Jantung Di Apotik

Baca juga :

Makanan Penambah Hb Paling Ampuh

Cara Menghilangkan Keloid Menahun

Cara Mencegah Jerawat Dan Bopeng

Makanan Dan Minuman Penyembuh Flu Ibu Hamil

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Hepatitis

Makanan yang harus dihindari penderita lemah jantung

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*