Menu Diet Golongan Darah O

Menu Diet Golongan Darah O

Menu Diet Golongan Darah O – Diet golongan darah merupakan cara diet yang dipercaya mampu menurunkan berat badan. Selain tips diet sehat ala artis Korea dan tips diet sehat ala artis Indonesia, diet golongan darah ini juga banyak diminati dan cukup populer. Diet ini dilakukan sesuai dengan sistem pencernaan kita.

Menu Diet Golongan Darah O

Seperti yang sudah dijelaskan pada halaman sebelumnya, bahwa manusia memiliki berbagai jenis golongan darah yaitu golongan darah A, B, AB dan O. Setiap golongan darah memiliki cara dietnya yang berbeda-beda. Pada kesempatan kali ini kami akan menjelaskan diet untuk golongan darah O terlebih dahulu.

Pemilik jenis golongan darah O memang lebih jauh fleksibel dari jenis darah lainnya. Segala macam karbohidrat mampu dikonsumsi oleh jenis golongan darah O. Hal ini dikarenakan golongan darah O tidak memiliki karbohidrat anti-gen. Meskipun begitu, tetap saja ada beberapa makanan tertentu yang tidak dapat dimasukkan ke dalam daftar menu diet.

Tidak hanya itu, pemilik golongan darah O juga memiliki masalah hormon tiroid sehingga fungsi tiroidnya tidak stabil. Hal tersebut menyebabkan metabolisme tubuh menjadi bermasalah sehingga tubuh pun menjadi lebih cepat gemuk. Untuk itu kami akan memberitahukan menu diet golongan darah O untuk menurunkan berat badan antara lain:

Sarapan Untuk Diet Sehat Golongan Darah O

  • Roti panggang ditambah mentega.
  • Jus sayuran.
  • Teh herbal.
  • Buah segar, untuk buah segar anda bisa memilih diantara buah ceri, p;um atau buah ara. Sementara untuk buah pir, anggur, pisang, apel, persik dan kiwi hanya dikonsumsi 2 kali dalam seminggu.

Makan Siang Untuk Diet Sehat Golongan Darah O

  • Salad Bayam.
  • Irisan Daging, untuk pemilihan daging disarankan untuk memakai daging sapi, daging kambing atau daging domba.
  • Buah segar.

Makan Malam Untuk Diet Sehat Golongan Darah O

  • Ikan Bakar atau kukus. Jika anda ingin menggantinya dengan udang, kepiting, lobster anda hanya boleh mengkonsumsinya sesekali saja.
  • Ubi Jalar.
  • Buah bit.

Camilan Sehat Untuk Diet Golongan Darah O

  • Buah segar.
  • Kue bebas gluten.
  • Irisan sayur mentah.
  • Kenari atau biji labu panggang.

Itulah beberapa menu makanan untuk diet golongan darah O yang berhasil kami rangkum. Beberapa makanan tersebut merupakan makanan yang baik dikonsumsi golongan darah O untuk menurunkan berat badan. Untuk menjalankan program diet ini diharuskan terlebih dahulu konsultasi kepada dokter.

Untuk menurunkan berat badan merupakan hal yang sangat sulit, tergantung dengan niat dan usaha yang kita lakukan. Apabila kita berniat untuk menurunkan berat badan dengan sungguh-sungguh tanpa tergoda oleh makanan yang menyebabkan tubuh menjadi gemuk maka usaha itu akan berbuah manis dan semua yang dilakukan untuk menurunkan berat badan tidaklah sia-sia.

Baca juga :

Obat Jerawat Bruntusan Di Apotik

Obat Pelancar Haid Di Apotik

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Batu

Obat Nyeri Dada Di Apotik

Cara Menghilangkan Benjolan Di Bawah Lutut

Menu Diet Golongan Darah O

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*