Tips Diet Sehat Ala Artis Korea

Tips Diet Sehat Ala Artis Korea

Tips Diet Sehat Ala Artis Korea – Jika kita melihat artis Korea, mereka mempunyai tubuh yang indah, langsing dan seksi. Hal itu membuat kita iri dan ingin memiliki tubuh ideal seperti mereka, tetapi tidak mudah untuk mendapatkan tubuh indah dan langsing seperti mereka.

Tips Diet Sehat Ala Artis Korea

Mereka harus menjalani berbagai diet ketat untuk memiliki tubuh yang ideal tersebut. Tetapi, diet yang mereka jalani merupakan diet yang sehat, alami dan mudah untuk dipraktekkan.

Jika anda ingin memiliki tubuh indah dan langsing seperti mereka, anda bisa menjalani Tips Diet Sehat Ala Artis Korea berikut ini:

1. Diet Ala Suzy Miss A

Suzy merupakan salah satu anggota Miss A. Sebelum memiliki tubuh yang indah dan langsing, Suzy memiliki tubuh yang lumayan gemuk. Suzy melakukan diet untuk memiliki tubuh yang sekarang ini. Diet yang dijalaninya pun tidak terlalu ketat, dia hanya melakukan diet dengan cara meninggalkan kebiasaan makan malam karena makan pada malam hari dipercaya membuat tubuh menjadi gemuk lebih cepat. Disisi lain, dia melakukan olahraga secara teratur untuk menjaga bentuk badannya agar tetap ideal.

2. Diet Ala Girlband SNSD

Diet yang dilakukan para member SNSD ini terbilang cukup unik, mereka mempunyai batasan kalori sebanyak 1.500 kalori. Untuk memenuhi kalori tersebut, mereka mengkonsumsi nasi merah, ayam panggang bagian dada, dan brokoli rebus. Selain mengkonsumsi makanan rendah kalori, mereka juga rutin menjalani olahraga.

3. Diet Ala Dasom SISTAR

Dasom sering mendapatkan perhatian karena dietnya. Dengan menjalani diet dia berhasil menurunkan berat badan sampai 7 kg hanya dengan mengkonsumsi tomat ceri, mentimun, buah dan sayur sebagai salad. Dia memilih makanan tersebut karena banyak mengandung kandungan air, nutrisi dan rendah kalori. Dengan mengkonsumsi makanan tersebut dengan rajin, dia bisa mendapatkan tubuh yang ideal.

4. Diet Ala IU

Aktris dan penyanyi bernama lengkap Lee Ji Eun ini melakukan serangkaian diet ketat untuk menjaga tubuh indahnya. Dia hanya mengkonsumsi tiga makanan dalam sehari yaitu apel merah segar, rebusan ketang manis pada sarapan dan makan siang serta sebotol olahan protein pada malam hari.

5. Diet Ala Xiumin EXO

EXO merupakan salah satu grup boyband terkenal dan terbilang sukses. Salah satu anggota EXO yaitu Xiumin pernah memiliki tubuh yang gemuk sebelum debut. Untuk menurunkan berat badannya, dia menjalani diet dengan cara jogging selama satu jam pada pagi hari kemudian sarapan dengan makan secukupnya. Setelah sarapan, selama 4 jam kedepan tidak boleh memakan apapun kecuali air minum. Cara ini pun dilakukan pada makan siang dan makan malam secara terus menerus selama 1 bulan.

6. Diet Ala TOP BIGBANG

Ketika masih remaja, TOP memiliki tubuh yang super gendut dan membuatnya frustasi. Dia memutuskan untuk melakukan diet ekstrim dalam jangka waktu selama 40 hari, dia berhasil menurunkan berat badan sampai 20 kg. Dia hanya mengkonsumsi olahan jelly tanpa pemanis dan air putih. Ketika dia lapar, ia memilih kacang rebus sebagai cemilan. Selain itu, dia juga rajin melakukan olahraga dan pergi ke gym setiap hari.

Ketika melakukan serangkaian diet, harus diimbangi dengan olahraga dan mengkonsumsi buah dan sayur untuk menghasilkan tubuh yang diinginkan. Menjalani diet memang membutuhkan proses yang lama dan harus ekstra sabar.

Baca juga

Obat Jerawat Bruntusan Di Apotik

Obat Pelancar Haid Di Apotik

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Batu

Obat Nyeri Dada Di Apotik

Cara Menghilangkan Benjolan Di Bawah Lutut

Tips Diet Sehat Ala Artis Korea

7 Trackbacks / Pingbacks

  1. Kumpulan Tips Diet Sehat Ala Artis Indonesia Secara Alami
  2. Cara Mendapatkan Tubuh Ramping dan Langsing Secara Alami
  3. 9 Buah Buahan Penghancur Lemak Perut Dan Paha
  4. 9 Buah Buahan Pengusir Lemak Perut Membandel Wajib Dicoba
  5. Minuman Pembakar Lemak Perut Dengan Cepat dan Alami
  6. Obat Pengecil Perut Buncit Pria dan Wanita Di Apotik
  7. 5 Jus Penghancur Lemak Perut Dalam 1 Bulan Terbukti Paling Ampuh

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*